Síelés & Wellness különszám

A síelés története
A hótalpak használata egyidős az emberiséggel, hiszen a hatalmas, hóborította síkságokon élők csak ezek segítségével tudtak közlekedni. Csakhogy a hótalp lassú volt és nehézkes, így tovább kellett fejleszteni olyan sílécekké, amelyek már siklottak is a havon. De ez még mindig csak a túlélést szolgálta: a kedvtelésből űzött síelés nagyon fiatal, alig száz éves…

Magyarország
Bár hazánk nem prémium sípályáiról híres - hiszen jóformán dombjaink is alig vannak -, mégis 35 „bejegyzett” sípályával büszkélkedhetünk, amelyeken igazán jókat csúszhatunk. A közelmúlt fejlesztéseinek köszönhetően ezek legtöbbje – például a Mátraszentistváni Sípark vagy a Kékestető lejtői – nagyon jó állapotban vannak, így aki idén nem engedhet meg magának egy külföldi pihenést, annak sem kell lemondania a havas élményekről.

Ausztria
Nyugati szomszédaink az alpesi síelés mesterei, ami nem is csoda, hiszen a magas hegyekkel büszkélkedő Ausztria ennek a számnak amolyan őshazája. Az ország hatalmas hegyeivel, szebbnél szebb sírégióival és kiváló pályáival csalogatja a vendégeket. A síelők kegyeiért folytatott versenyben pedig a legmodernebb technikákat és a legújabb fejlesztéseket vetik be, így felejthetetlen élményben lesz részünk, utazzunk akár Karintiába, Söldenbe, a Gastein-völgybe vagy a Schladming-Dachstein régióba.

Franciaország
Az Alpok nyúlványaiból a franciáknak is jutott bőven, így jobbnál jobb sípályák találhatók az ország keleti határain. Igaz, a többi sítereppel összehasonlítva ezek kicsit távol esnek hazánktól, viszont az árak is alacsonyabbak, mint a „sógoréknál”, így talán mégis megéri a fáradságot. A jellegzetes francia hangulatot ugyanis sehol máshol nem tapasztalhatjuk meg, mint Puy Saint Vincent, Chamonix, a Déli-Alpok vagy a Három Völgy régiója hamisítatlan vidékein.

Olaszország
Itáliában minden van: a mediterrán városok, a tenger és napsütés mellett ez az ország égbe szökő, hóborította hegyekkel, sőt, világklasszis síelőkkel is büszkélkedhet, gondoljunk csak Alberto Tombára. Kiváló síterepei, a Monterosa Ski, vagy a Dolomiti Superski a hazánkhoz legközelebb eső régióiban találhatók, ahová akár autóval is elmehetünk. Ha errefelé vesszük az irányt, készüljünk fel a legjobbakra – legalábbis ami a jóféle olasz konyha ízeit illeti.

Svájc
Az elegánsan csillogó, gyönyörű Svájc minden síkedvelő álma: itt találhatók az Alpok legnevesebb ormai, a Matterhorn, vagy a Jungfrau, a leghíresebb síterepek, Saint Moritz, Davon, vagy Saas Fee és Zermatt, s ami a legfontosabb, árai ma már a magyar síelőknek is elérhetők, alig drágábbak itt a szolgáltatások, mint Franciaországban.

Szlovákia
Szlovákia a freeride kedvelők paradicsoma. Hegyei nem olyan magasak, mint az Alpok nyúlványai, így viszont a lavinaveszély is kisebb. Az utóbbi évek fejlesztéseinek köszönhetően a pályák kiépítettebbek lettek, korszerűsítették a szálláshelyeket, a nyugati színvonalú technika pedig a legjobb síterepek közé emelte a szlovák pályákat is. Az ország közelsége, és a kedvező árak miatt vékonyabb pénztárcával is bátran el lehet indulni, legyen szó akár a Vrátnáról, a Salamandra Resortról, vagy a Jasnáról.

Síelés Ázsiában
Az utóbbi időben egyre kedveltebbek a lesiklás szerelmesi körében az extrém síterepek. Két olyan úti célt ajánlunk, amelyekről elsőre senkinek sem a síelés, vagy a snowboardozás jutna eszébe, mégis igen kedvelt terepek. Indiában a Himalája a deszkások legkomolyabb célpontja, hiszen a világ legmagasabb hegye mégiscsak kihívást jelent. Iránban, a Teherántól néhány kilométernyire magasodó Demavend-csúcs (Elburz-hegység) az ország legmagasabb pontja, és az irániak kedvelt lesikló terepe.

Fürdőkultúra A magyar termálkincs
Magyarország világszerte híres termálfürdőiről, vagy hévizeiről. Mindezt már a rómaiak is felfedezték, hiszen Pannóniában számtalan fürdőt feltártak. A török korban tovább fejlődött a fürdőkultúra, s még napjainkban is élvezhetjük a pompás török fürdők által nyújtott élvezeteket. A XIX. században aztán rohamos fejlődés indult, s sorra épültek az olyan híres fürdőhelyek, mint Hévíz, Balf vagy Harkány.

Vizes gyógymódok Gyógyterápiák
„Egészség víz által” – E bölcs mondat az ókor óta ismert, bár napjainkban leginkább Spa-ként említjük, s a wellnessel azonosítjuk. A vízben lévő ásványok fizikailag, kémiailag, és biológiailag is kifejtik jótékony hatásukat, melyet hidroterápiák, balneoterápiák, thalassoterápiák alkalmával próbálhatunk ki. A legtöbb ilyen jellegű terápia még az egészségesek számára is ajánlott.

Szaunázás Izzasztó fürdőzések
A szauna 2000 éves múltja, s előkelő helye a finn egészségkultúrában azt bizonyítják, hogy az izzasztó fürdő jótékony hatással van az egészségre. Ez az egyik legjobb módszer az egészségmegőrzésre, hiszen általa eltávolíthatjuk szervezetünkből a méreganyagokat, és erősíthetjük immunrendszerünket. Megismerhetjük a különböző szaunafajtákat, a felöntéseket, a tradicionális hamamot, sőt, a szaunázás etikettjét is.

Masszázs Az érintés hatalma
A különböző szervi és mentális problémákra a masszázs az egyik legősibb gyógymód, melynek számtalan változata és technikája ismert; legyen szó svédmasszázsról, sportmasszázsról, Shiatsu-masszázsról, vagy Thai masszázsról. Az eredmény mindig ugyanaz: testi-lelki felfrissülés, ellazulás és feltöltődés. A masszázs fokozza az anyagcserét, csökkenti a fájdalmat, oldja a feszültséget, élénkíti a vérkeringést, egyszóval csodát tesz.

Jótékony elemek A természet gyógyító ereje
A legfontosabb elemek ? a víz, a levegő és a föld ? gyógyhatását régóta ismerjük. Napjainkban számtalan módon kényeztethetjük szervezetünket különleges kúrákkal, melyek alapanyagait a természet nyújtja számunkra: ilyenek a gyógyvízre épített ivókúrák, az oxigén- és klímaterápiák, sóbarlangok , az iszappakolások, vagy szénafürdők, hogy csak néhányat említsünk közülük.

A Föld kincsei Gyógyító és szépítő növények
A gyógynövények, herbáriumok jótékony hatása ősidők óta ismert, olyannyira, hogy már az ókori Babilonban, Kínában és Indiában is használták őket. A görög-római orvoslás – Hippokratész, majd később Galénosz – gyógynövénylexikonokat adtak ki, míg Arisztotelész az egyik legfontosabb tantárgynak tartotta tanítványa, Nagy Sándor számára, aki hadjárataiban is alkalmazta a tudást. Napjainkban ismét felfedezzük a növények, füvek gyógyító hatását, mely talán annak köszönhető, hogy egyre többet csalódunk a szintetikus gyógyszerekben.

Aromaterápiák Sokoldalú illóolajok
Az illóolajok jótékony hatással vannak szervezetünkre; fáradtság ellen a levendula, náthára az eukaliptuszolaj hatékony, míg a citrus inkább felfrissít. Mint oly sok ősi tudomány, az aromaterápia is sokoldalú, hiszen nem csak többféle illóolaj közül választhatunk, hanem számos felhasználási területe is ismert, legyen szó szépségápolásról, egészségről, vagy csak a kellemes környezetről.

Relaxálás Mindennapi harmónia
A testi, lelki és szellemi harmónia legeredményesebb módja a relaxáció. Felgyorsult világunkban jólesik egy pillanatra megállni, elcsendesedni, és csak magunkra figyelni. A stresszoldásra számos lehetőség létezik, kedvünkre választhatunk közülük. Megismerhetjük a relaxációt, a meditációt, az autogén tréninget, a jógát, pilatest, valamint a különféle keleti mozgáskultúrákat is.

Medical wellness A jövő kezelései
Napjaink egyik legdinamikusabban fejlődő wellness-ágazata a medical-wellness, amely nyugaton már lassan évtizedes múltra tekint vissza, hazánkban azonban még csak most ismerkedünk vele. Itt akár konkrét panaszokkal, tünetekkel fordulhatunk a medical wellness orvosaihoz, ahol szakorvosi diagnózis után írják elő számunkra a legideálisabb kúrákat.